風水與養生有什麼關係？因為空間環境會影響身心健康

一般人只認為房子風水和吉凶有關，吉凶不只是財富運勢，更重要的是健康。現代人已經認知健康比財富更重要，有健康的身體才能享受財富與人生。房子就像人的身體，必得陰陽調和五行平衡才是好房子，不好的房子會導致身心不安而生病，陽宅與疾病的關係必須得到重視。

中醫經典的黃帝內經靈樞篇提到：「夫百病之所始生者，必起於燥溫寒暑，風雨陰陽，喜怒，飲食，居處。」意思是說一個人生病一定是由燥溫寒暑的變化，或由風雨陰陽的不調所導致，或是因為人的喜怒不定，飲食不節，居處不安所造成。其中燥溫寒暑風雨陰陽是節氣的變化，非吾人所能為，而「喜怒」，「飲食」，「居處」則是我們自己能主宰。當代中醫學者曲黎敏倡導黃帝內經自然養生法，所謂養性情，養飲食，養居處，以現代人觀點詮釋黃帝內經的養生智慧，是值得推廣的見解。

老子說：「太上養神，其次養形，神清意平，百節皆寧，養生之本也。」是指大智慧的人以修養性情為上乘，其次才是保養身體。修養性情能致神清氣爽，通體安寧舒暢，這才是養生的根本。飲食是養命之本，也是致病之源，食色性也無可厚非，如何節制則有賴知識與意志。

天地是一大太極，稟道而行，握萬物生殺大權，老子道德經有「天地不仁，以萬物為芻狗」之嘆，其實正是天地不偏袒所以能成其大功。人在天地之間要安身立命，首先就要有能遮風避雨的房子，以風水陰陽觀點房子就是一個小太極，在大太極中找一個小太極來安身立命，就是黃帝內經所說的「居處」，居處良好可以養生，居處不好足以致病。

靈樞篇裡說的致病之機點醒養生之道，喜怒重在修養，飲食重在調理，居處安排則是術數。關於養生的精髓，其實內經素問篇裡已經給出百歲人瑞的方法：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，飲食有節， 起居有常，不妄作勞 ，故能形與神俱，而盡其天年， 度百歲乃去。」雖是簡單幾句話，但仔細想想，人要修養好的個性脾氣很難，要克制口腹之慾也很難，學一些居家風水常識反倒是比較簡單的事了。